Blog G4U - All that is good 4U! Jouw gezondheid is onze passie!

Wat is het verschil tussen CBD- en Wietolie en wat doet het?

4/16/2016

Biologische CBD/CBDA Olie CO2 Extractie MediHemp

CBD olie of Cannabis olie wordt gewonnen uit de hennepplant, daarom ook wel hennepolie genoemd, niet te verwarren met hennepzaadolie.
Aangezien hennep en wiet (marihuana) afstammen van dezelfde plantsoort, namelijk de Cannabis Sativa L., denken veel mensen dat hennep en wiet hetzelfde is maar er is een groot verschil tussen deze twee plantenrassen.
De onduidelijkheid ontstaat omdat het allebei Cannabis planten zijn. Als er over Cannabis gesproken wordt kan het dus over wiet (marihuana) maar ook over hennep gaan.
Hennep wordt voornamelijk industrieel gebruikt en bevat slechts weinig (een percentage van 0,3% of minder) THC (Tetrahydrocannabinol), waardoor het legaal geteeld mag worden. Hennep wordt o.a. toegepast om textiel, papier, verzorgingsproducten, bio kunststof, bio brandstof enz. te produceren. Van de hennepplant wordt tevens de CBD olie en hennepzaadolie geproduceerd.

SHILAJIT (BERGZWEET) HET WONDER VAN MOEDER NATUUR.

4/25/2015

Shilajit bergzweet

Shilajit (bergzweet) ook wel Mumijo genoemd is een bruine-/teerachtig pasta wat o.a. gebruikt wordt in de Ayurveda, de traditionele Indiase geneeskunde. In de Ayurveda wordt Shilajit vooral gezien als anti-verouderings- en vruchtbaarheidsmiddel bij mannen zou het het testosteron-gehalte kunnen verhogen wat te maken heeft met de werkzame stoffen in Shilajit waaronder dibenzo-alphapyrones. Shilajit wordt al meer dan 3000 jaar gebruikt voor o.a.:

Stabiliseren van de bloedsuikerspiegel.
Zuiveren van het bloed.
Om de potentie te verhogen.
Het herstel te stimuleren.
Hulp te bieden bij allerlei longklachten.
Bescherming en herstel van de hersenfunctie (Alzheimers) te bieden.
Bot breuken, etc,...

Geen wonder dat het een wonder van moeder natuur wordt genoemd!

Hoe krijg ik voldoende Vitamine D binnen?

10/29/2014

Hoe krijg ik voldoende vitamine D binnen?

Vitamine D is de enige vitamine die wij vanuit het cholesterol via onze huid aanmaken. Vitamine D wordt ook wel de "zon vitamine" genoemd omdat je lichaam onder invloed van zonlicht tot wel 90% van je totale vitamine D produceert. Ook via je ogen wordt vitamine D aangemaakt. Het is dus aan te raden om af en toe eens je zonnebril af te doen om via je ogen je natuurlijke vitamine D op te laden. Ook in onze voeding vinden wij vitamine D, maar alleen in vette vissoorten zoals haring, paling, sardientjes, forel, zalm en makreel. Ook wordt er soms vitamine D toegevoegd bij bijv. margarine. Wij zijn absoluut geen voorstander van margarine (zie onze blog) dus deze producten kun je beter niet nuttigen.

Je kunt ook vitamine D3 halen uit schapenwol. Schapenwolvet is hetzelfde als lanoline en hier maken de betere merken dan weer vitamine D3 supplementen van waardoor ze meteen weer bruikbaar zijn voor vegetariërs en veganisten.

Noni Sap de SuperFruit onder de SuperFood

2/21/2014

Noni Sap

De gezonde eigenschappen van Noni sap.
Waarom is Noni sap zo gezond voor ons? Bezit de Noni vrucht daadwerkelijk gezondheidsbevorderende eigenschappen?
Is Noni een Superfruit?
Noni is ook bekend onder de namen Och Plant (India), Nonu (Samoa), Nhau (zuidoost-Azië) en Cheese Fruit (Australië). De eerste verwijzingen naar medicinaal gebruik van Och Plant zijn zelfs terug te vinden in oude Sanskritische geschriften. De Latijnse naam voor Noni plant is ‘Morinda Cirtifolia’ wat weer ‘Moerbei van Indië’ betekent.
Middels deze blog gaan wij op onderzoek naar alle geheimen van deze bijzondere vrucht.

Goji bessen het (verjongings-) wonder

1/21/2014

Goji bessen

In de Traditionele Chinese Geneeskunde, worden de Goji bessen vooral aangewend om de immuniteit te versterken, de ogen (het zicht) te verbeteren, de sperma productie te verhogen en de bloedcirculatie te bevorderen. Deze wonder besjes hebben een actieve werking op de lever, longen en nieren en verrijken de yin energie. Goji bessen worden ook wel de natuurlijke viagra en één van de beste anti-aging supplementen genoemd.

Graviola een bijzondere vrucht!

12/17/2013

Graviola vrucht

Graviola is een vrucht die oorspronkelijk uit het Caribisch gebied komt. De vrucht kan verschillende namen hebben: Graviola (Portugal), Corassol (Frankrijk), Pawpaw/Soursapi (Brazilië), Guyabano (Filippijnen), Zuurzak (Suriname), Sour Sop (Groot Brittannië), Guanabana (Spanje), Sopfruit/Zure Sop (Nederland).

Melk, de witte sloper!

11/21/2013

Melk de witte sloper

Melk is goed voor elk. Wie kent deze reclameslogan niet. Is melk wel zo gezond voor ons lichaam? Bekijk hier de uitzending van Tros Radar over het onderzoek naar melk en de relatie tussen melk en osteoporose. Melk bestaat uit lichaamsvreemde eiwitten die voor een sterke reactie van het immuunsysteem kunnen zorgen. In een verzuurd lichaam ontstaat makkelijker botontkalking, slijtage van de gewrichten en ontstekingsreacties. Om je lichaam te ontzuren heeft het o.a. calcium nodig omdat calcium basisch is. Deze calcium wordt vervolgens uit de botten van ons lichaam gehaald wat dus kan leiden tot osteoporose. Melk is dus helemaal niet zo goed voor ons lichaam als wij altijd hebben gedacht. Wij raden iedereen aan om deze uitzending te bekijken en zelf te oordelen. Pas als je alles weet kun je een juiste keuze maken.

Diverse sapjes voor elke kwaal

11/6/2013

Foto

In deze korte blog een aantal handige tips om zelf thuis sapjes te kunnen maken voor diverse kwalen zoals last van koude vingers of hooikoorts. Of als je jezelf een immuun-boost wilt geven of een geheugen-boost. Een sapje voor als je veel stress ondervindt of een hoofdpijn-verlichtend of een ontstekingsremmend sapje. Elke combinatie is zo samengesteld dat het specifiek ondersteunend werkt voor een bepaalde kwaal. Zo kun je zelf thuis je eigen gezondheid bevorderen. Kies wel zoveel mogelijk voor biologische producten.

Diverse sapjes voor elke kwaal...

Kurkuma ook wel geschreven als Curcuma (Curcumine)

9/29/2013

Kurkuma wortel

Lees in deze blog over de bijzondere effecten van Geelwortel ook wel Kurkuma genoemd en waarom het AMC (Academisch Medisch Centrum Amsterdam) zelfs onderzoek doet naar de effecten van deze bijzondere plant. Wat is het effect van een koudepersing op de werkzame stof Curcumine? Wat voor een Wereldprimeur hebben wij voor jou?

Wat is "Sole" en hoe maak je het? Keltisch Zeezout

9/9/2013

Keltisch Zeezout (Sole)

In deze blog kun je meer lezen over wat “Sole” is, hoe je het maakt en waarom het zo goed voor je is.
Wat is Keltisch zeezout en wat is hier zo bijzonder en goed aan?
Hoe belangrijk zijn mineralen en spoorelementen voor je?

Veel plezier met deze blog over Sole het volwaardige mineralen drankje!

Kokoswater is het gezondste vruchtensap op aarde

6/3/2013

Coconut water

Kokoswater is een gezonde trend die vanuit Amerika is overgewaaid naar Nederland. Kokoswater is een caloriearme drank en een perfecte isotone sportdrank. Isotone sportdrank zorgt ervoor dat je lichaam goed gehydrateerd blijft. Als je gaat zweten verlies je zouten, ook wel elektrolyten genoemd. Als je zweet en veel water drinkt kan het nodig zijn om extra zouten (elektrolyten) tot je te nemen. Kokoswater is een uitstekende isotone drank omdat het elektrolyten bevat waaronder kalium, magnesium, calcium en sodium.

Snoep gezond... van rauwe cacao!

4/10/2013

Foto

Gezond snoepen van rauwe cacao.
Van cacaobonen maakt men o.a. chocolade. De cacaoboon is afkomstig van de cacaoboom (Theobroma cacao). De vertaling van dit Griekse woord is “brood van de goden”, theo = god en broma = brood. Door de Maya’s en de Azteken werd cacao, vanwege al zijn goede eigenschappen, al gebruikt als geneesmiddel.

Wat smeer jij op je brood?

3/28/2013

Margarine niet gezond

Hoe reclame en (foutieve) informatie ons hebben misleid.
Het commerciële verhaal dat (dieet) margarines en halvarine gezond voor ons zouden zijn vanwege de linolzuur is echt onzin. Bovendien bevatten deze producten “geharde vetten” en deze vetten verhogen juist de kans op hart- en vaatziekten. De hele propaganda rondom onverzadigde vetten heeft ons totaal op het verkeerde been gezet.
Aan ons consumenten werd verteld dat wij linolzuur moesten gaan gebruiken want linolzuur verlaagd het cholesterolgehalte, en een te hoog cholesterolgehalte kan leiden tot hart- en vaatziekten. Door de reclames en (foutieve) informatie rond verzadigde vetten hebben wij geleerd dat bijv. BECEL goed is voor hart- en vaatziekten, roomboter slecht en dat light en dieet margarines en halvarines beter voor je gezondheid zijn. Is dit ook werkelijk zo? Door alle reclames denken de meeste mensen van wel maar de negatieve eigenschappen van deze margarines en halvarines weten de meeste mensen (helaas) niet. Zie ook onze Blog Brood, daar zit weinig in!

Drink iedere dag citroensap. Lees hier waarom?

3/27/2013

Drink iedere dag citroensap. Waarom is citroensap zo goed voor je lichaam?

Wat doet citroensap voor je lichaam?
Wist je dat citroenen en limoenen familie zijn van elkaar? Je kunt dus ook limoenen gebruiken. Deze zijn wel iets zuurder dan citroenen maar hebben wel weer een frissere smaak. Als je de dag begint met het drinken met het sap van een halve citroen in een glas warm vitaal water dan weet je zeker dat jij je dag supergezond begint. Je kunt dit eventueel ’s avonds herhalen. Uiteraard kun je het sap ook door je groente/fruitsap verwerken. Hierdoor vertraag je het oxidatieproces en blijft je groente/fruit sap dus veel langer houdbaar.

Brood, daar zit weinig in!

3/24/2013

Brood daar zit weinig goeds in

Wil je afvallen? Eet dan vooral geen brood.
Volkoren brood staat bijna gelijk aan gezond en ook wij hebben jaren lang gedacht dat een bruine boterham met kaas supergezond was. Nu hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat brood helemaal niet zo gezond is als wordt beweerd. Als je daadwerkelijk het allerbeste voor je gezondheid wilt dan zal je tarwe uit je dieet moeten schrappen!
Door het eten van twee volkoren boterhammen gaat je bloedsuikerspiegel meer omhoog dan wanneer je twee lepels pure suiker zou eten. Dit komt omdat ons huidige tarwe voor 70% uit koolhydraten bestaat. Mocht je willen afvallen of wellicht overgewicht hebben dan is het zeker het proberen eens waard om een maand lang GEEN brood te nemen. Je zult zien dat je enorm afvalt. Ook mensen die aan diabetes lijden hebben hier enorm veel baat bij.

Hoe kan Kokosvet je lichaam beschermen?

3/23/2013

Kokosnoot, kokosvet, kokos olie

Kokosvet bestaat voor een groot deel (ongeveer 45- 50%) uit laurinezuur. Laurinezuur wordt in het lichaam omgezet in een stofje genaamd monolaurine. Monolaurine blijkt zeer effectief te zijn tegen allerlei virussen, bacteriën en parasieten. Kokosvet beschermt ons lichaam dus tegen ontstekingen, bacteriën, parasieten en virussen!

Waarom Kokosvet?

3/23/2013

Afslanken met kokosvet!

Afslanken met kokosvet

Het enige soort vet, welke zich niet opslaat als vet in ons lichaam maar gelijk wordt verbrand, is Kokosvet!
De vetmoleculen uit kokosvet zijn zo klein waardoor ze direct door onze lever kunnen worden opgenomen en dus niet in ons lichaam worden opgeslagen (als vet), zoals dit wel bij andere vetten gebeurd. Om vet te kunnen verteren moet de alvleesklier enzymen aanmaken. Kokosvet bezit zelf de juiste enzymen waardoor de alvleesklier veel minder belast wordt doordat deze enzymen uit de kokosvet zelf kunnen worden gebruikt. Hierdoor wordt de alvleesklier niet belast en geeft kokosvet dus direct energie aan ons lichaam.
Ons metabolisme (de stofwisseling) verloopt bij kokosvet/olie dus veel sneller dan bij andere oliën. Daarnaast activeert kokosvet het schildklierhormoon en daarmee dus de werking van de schildklier.